콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 : 정상수치, 정상화방법

콜레스테롤은 LDL(저밀도 지질 단백질)과 HDL(고밀도 지질 단백질) 두 가지로 나뉘는데, LDL은 흔히 "나쁜 콜레스테롤"로 불리며, HDL은 "좋은 콜레스테롤"로 알려져 있습니다. 높은 콜레스테롤 수치는 주로 LDL 수치가 높아질 때 발생하며, 이는 동맥경화와 같은 심각한 질환의 위험을 증가시킵니다.

오늘은 콜레스테롤이 높으며 나타나는 증상과 빠르게 정상화시킬 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상

1. 초기 증상은 거의 없음

콜레스테롤 수치가 높아져도 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 실제로 많은 사람들은 정기적인 건강 검진을 받지 않으면 자신의 콜레스테롤 수치가 높다는 사실을 알지 못합니다.

이는 높은 콜레스테롤 수치가 '침묵의 질환'으로 불리는 이유 중 하나입니다. 특별한 증상이 나타나지 않지만, 이 상태가 장기적으로 유지되면 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다.

2. 고혈압과 관련된 증상

콜레스테롤 수치가 높으면 동맥 내벽에 지방 물질이 축적되어 동맥이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화증이 발생할 수 있습니다. 동맥경화증은 혈압을 높이는 원인 중 하나입니다. 고혈압은 머리의 압박감, 어지러움, 두통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 고혈압이 지속되면 심장이나 신장에 부담을 주어 더 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.

3. 흉통(협심증)

높은 콜레스테롤은 심장으로 가는 동맥에 플라크가 쌓이면서 혈류가 원활하지 않게 되어 흉통이나 협심증을 유발할 수 있습니다. 협심증은 보통 심장 근육이 충분한 산소를 공급받지 못할 때 발생하며, 특히 신체 활동을 할 때 더 두드러지게 나타납니다. 흉통은 가슴 부위에서 뻐근하거나 타는 듯한 통증으로 나타나며, 이는 심장마비의 전조 증상일 수 있으므로 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.

4. 호흡 곤란

동맥경화로 인해 심장으로 가는 혈류가 제한되면, 심장은 더 많은 일을 해야 하고 산소를 충분히 공급받지 못하게 됩니다. 이로 인해 신체 활동 중이나 휴식 중에도 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다. 이는 혈액 속 산소 공급이 원활하지 않기 때문에 발생하며, 경우에 따라 심장마비와 같은 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.

5. 말초혈관 질환

콜레스테롤이 높은 상태가 지속되면 말초혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 이는 다리, 팔, 위장, 신장과 같은 신체의 말초 부위로 가는 혈관이 좁아지거나 막히는 질환으로, 다리 근육에 통증을 느끼거나, 특히 걸을 때 더 심한 통증을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 말초 동맥이 충분한 혈류를 공급하지 못해 발생하는 것으로, 다리의 피로감, 냉감, 또는 저림 증상과도 관련이 있습니다.

6. 피부에 나타나는 변화 (황색종)

높은 콜레스테롤 수치는 피부에도 변화를 일으킬 수 있습니다. 황색종(xanthelasma)은 콜레스테롤이 피부에 축적되어 발생하는 작은 지방 덩어리로, 눈꺼풀 주위나 다른 부위에 노란색이나 주황색의 융기가 생길 수 있습니다. 이는 미관상 문제뿐만 아니라, 높은 콜레스테롤 수치의 징후일 수 있기 때문에 이를 발견하면 반드시 혈액 검사를 받아야 합니다.

7. 손발의 저림과 차가움

말초로 가는 혈액 순환이 원활하지 않으면 손이나 발이 저리고 차가운 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 동맥이 좁아져서 손과 발로 가는 혈액이 충분히 공급되지 못해 나타나는 증상입니다. 이러한 증상은 추운 날씨에서 더 심해질 수 있으며, 심각한 경우 피부 변색이나 괴사로 이어질 수 있습니다.

8. 피로감과 무기력

혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 심장과 혈관이 더 많은 노력을 해야 하기 때문에 신체적으로 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다. 충분한 혈액과 산소 공급이 이루어지지 않으면, 신체의 각 조직과 기관이 제대로 기능하지 못해 피로감과 무기력을 느끼게 됩니다. 이는 심각한 동맥경화나 심장질환과 연결될 수 있으므로 경고 신호로 받아들여야 합니다.

9. 뇌졸중과 관련된 증상

콜레스테롤이 높은 경우, 동맥경화로 인해 뇌로 가는 혈관이 막히거나 좁아질 수 있습니다. 이는 뇌졸중의 주요 원인 중 하나로, 갑작스러운 두통, 혼란, 말하기 어려움, 한쪽 팔이나 다리의 마비, 또는 시력 이상과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 즉각적인 치료가 필요하며, 뇌졸중은 생명을 위협하거나 영구적인 신경 손상을 초래할 수 있습니다.

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10. 심장마비

가장 심각한 고콜레스테롤의 합병증은 심장마비입니다. 콜레스테롤이 축적되면서 관상동맥이 막혀 심장 근육으로 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않으면 심장마비가 발생할 수 있습니다. 이는 갑작스러운 흉통, 호흡 곤란, 식은땀, 어지러움, 메스꺼움 등을 동반할 수 있으며, 응급 상황으로 즉각적인 치료가 필요합니다.

11. 간과 신장의 문제

콜레스테롤이 높으면 간과 신장에도 영향을 줄 수 있습니다. 간은 콜레스테롤을 합성하고 대사하는 중요한 기관이기 때문에, 과도한 콜레스테롤이 축적되면 지방간이나 간 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 또한, 신장으로 가는 혈류가 제한되면 신장 기능이 저하되어 만성 신장 질환으로 이어질 수 있습니다.